Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) устанавливает виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, умений и навыков ведения здорового образа жизни для различных категорий населения предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
Цель: использовании спорта и физкультуры для укрепления здоровья, воспитания гражданственности и патриотизма, гармоничного и всестороннего развития, улучшения качества жизни населения России
Задачи:
- увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
- повышение уровня продолжительности жизни граждан страны;
- формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;
- повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Принципы: добровольность и доступность; оздоровительная и личностно-ориентированная направленность; обязательность медицинского контроля; учет региональных и национальных особенностей.
Нормативные документы:
Все нормативные документы можно посмотреть на сайте ВФСК ГТО в разделе "Документы"
Федеральный уровень:
Школьный уровень:
Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) состоит из XI ступеней
Нормативы ГТО:
Для школьников:
- 1 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников (мальчики и девочки) 6-8 лет (1-2 класс)
- 2 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников (мальчики и девочки) 9-10 лет (3-4 класс)
- 3 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников (мальчики и девочки) 11-12 лет (5-6 класс)
- 4 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников (юноши и девушки) 13-15 лет (7-9 класс)
- 5 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для школьников (юноши и девушки) 16-17 лет (10-11 класс)
Для мужчин:
- 6 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 18-29 лет
- 7 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
- 8 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 40-49 лет
- 9 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 50-59 лет
- 10 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 60-69 лет
- 11 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для мужчин 70 лет и старше
Для женщин:
- 6 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- 7 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
- 8 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
- 9 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
- 10 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
- 11 СТУПЕНЬ — Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
Видео инструкция "Как сдать ГТО"
Порядок получения справки – допуска к участию во Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе ГТО